Je lichamelijke gezondheid wordt niet alleen bepaald door o.a. gezonde voeding, voldoende beweging en niet teveel stress. Een belangrijke factor is om je goed te voelen door een leven te leiden dat bij jou past. Doe je dat waar je goed in bent en waar je plezier aan beleeft? Kun je jezelf zijn en je ware zelf leven? Dit is niet altijd gemakkelijk omdat we onder andere daar door omstandigheden niet toe in staat zijn, we in de loop van ons leven  "verdwaald'  van onszelf kunnen zijn maar we ook soms niet meer zo goed weten waarom we dingen doen en waarvoor. Hoe goed ken jezelf?

 

Een aantal vragen die jezelf kunt stellen zijn:

 

1. Heb je innerlijke rust, vrede in jezelf?

2. Kun je jezelf accepteren? Heb je liefde voor jezelf?

3. Volg je je passie? Waar wordt je blij en krijg je energie van?

4. Wat is voor jou belangrijk in het leven?

5. Kun je je verwonderen over dingen in het leven?

6. Wat is voor jou een belangrijke les in het leven geweest waardoor je een belangrijke verandering hebt doorgevoerd?

7. Voel je je verbonden met een hogere macht of kracht in het leven? Is er toeval of niet?

8. Kun je trots op jezelf zijn?

9. Waar ben je je het meest dankbaar voor?